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Saucisson de cheval type cervelas
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
244kcal
Protéines
14.2g
Glucides
1.4g
Lipides
20g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 244 kcal |
| Protéines | 14.2 g |
| Glucides | 1.4 g |
| dont sucres | 1.4 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 7.1 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 57.6 g |
| Sel | 2.46 g |
| Cholestérol | 48.2 mg |
Répartition des calories
Protéines 23%Glucides 2%Lipides 74%
Comment brûler 244 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 691
pas
🚶
57 min
Marche
🏃
28 min
Jogging
🚴
33 min
Vélo
🏊
33 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 15 mg |
| Fer | 1.9 mg |
| Magnésium | 13 mg |
| Phosphore | 290 mg |
| Potassium | 200 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 1.9 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 0.9 mg |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.059 mg |
| Vitamine B2 | 0.064 mg |
| Vitamine B3 | 2.04 mg |
| Vitamine B6 | 0.15 mg |
| Vitamine B9 | 6.18 µg |
| Vitamine B12 | 2.18 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 2.94 g |
| Oméga-3 ALA | 0.6 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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