Tous les aliments
Yaourt au lait de brebis
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
112kcal
Protéines
4.3g
Glucides
15.2g
Lipides
3.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 112 kcal |
| Protéines | 4.3 g |
| Glucides | 15.2 g |
| dont sucres | 13.6 g |
| Lipides | 3.7 g |
| dont saturés | 2.49 g |
| Fibres | 0.47 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.097 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 16%Glucides 54%Lipides 30%
Comment brûler 112 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
2 612
pas
🚶
26 min
Marche
🏃
13 min
Jogging
🚴
15 min
Vélo
🏊
15 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 138 mg |
| Fer | non déterminé |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 4 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Yaourt au lait de brebis | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Yaourt au lait de brebis, sur lit de fruits, sucré | 112 | 4.3 | 15.2 | 3.7 |
| Yaourt au lait de brebis, nature, 6% MG environ | 99 | 5.4 | 4 | 6.8 |
| Yaourt au lait de brebis, aromatisé, sucré | 94 | 5 | 9.2 | 3.7 |
| Yaourt au lait de brebis, nature, 3% MG environ | 67 | 5.6 | 3.5 | 3 |
Recettes avec Yaourt au lait de brebis
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.