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Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
97kcal
Protéines
16.3g
Glucides
0g
Lipides
3.5g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 97 kcal |
| Protéines | 16.3 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 3.5 g |
| dont saturés | 0.9 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 0.2 g |
| Cholestérol | — |
Répartition des calories
Protéines 67%Glucides 0%Lipides 33%
Comment brûler 97 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
2 262
pas
🚶
23 min
Marche
🏃
11 min
Jogging
🚴
13 min
Vélo
🏊
13 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 14 mg |
| Fer | 0.3 mg |
| Magnésium | non déterminé |
| Phosphore | non déterminé |
| Potassium | non déterminé |
| Sélénium | non déterminé |
| Zinc | non déterminé |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | non déterminé |
| Vitamine B2 | non déterminé |
| Vitamine B3 | non déterminé |
| Vitamine B6 | non déterminé |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | non déterminé |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Rouget-barbet
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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