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Sauce tartare
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
500kcal
Protéines
0.9g
Glucides
5.1g
Lipides
52.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 500 kcal |
| Protéines | 0.9 g |
| Glucides | 5.1 g |
| dont sucres | 3.32 g |
| Lipides | 52.7 g |
| dont saturés | 4.39 g |
| Fibres | 0.34 g |
| Eau | 37.1 g |
| Sel | 2.06 g |
| Cholestérol | 35.1 mg |
Répartition des calories
Protéines 1%Glucides 4%Lipides 95%
Comment brûler 500 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
11 662
pas
🚶
117 min
Marche
🏃
58 min
Jogging
🚴
68 min
Vélo
🏊
68 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 15 mg |
| Fer | 0.32 mg |
| Magnésium | 3.9 mg |
| Phosphore | 25 mg |
| Potassium | 54 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 0.16 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 13.3 mg |
| Vitamine K1 | 154 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.019 mg |
| Vitamine B2 | 0.015 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.022 mg |
| Vitamine B9 | 5.23 µg |
| Vitamine B12 | 0.31 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 15.8 g |
| Oméga-3 ALA | 4.52 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Sauce tartare
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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