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Bouillon de légumes
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
287kcal
Protéines
9.7g
Glucides
26g
Lipides
16g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 287 kcal |
| Protéines | 9.7 g |
| Glucides | 26 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 7.79 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Eau | 1.65 g |
| Sel | 47.7 g |
| Cholestérol | 3.2 mg |
Répartition des calories
Protéines 13%Glucides 36%Lipides 50%
Comment brûler 287 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 694
pas
🚶
67 min
Marche
🏃
33 min
Jogging
🚴
39 min
Vélo
🏊
39 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 51.1 mg |
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | 27 mg |
| Phosphore | 212 mg |
| Potassium | 557 mg |
| Sélénium | 2.57 µg |
| Zinc | 0.8 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 13.8 µg |
| Vitamine E | non déterminé |
| Vitamine K1 | non déterminé |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 3.69 mg |
| Vitamine B2 | 0.64 mg |
| Vitamine B3 | 4.94 mg |
| Vitamine B6 | 0.57 mg |
| Vitamine B9 | 180 µg |
| Vitamine B12 | 0.1 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | non déterminé |
| Oméga-3 ALA | 0.031 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Les 2 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Bouillon de légumes | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bouillon de légumes, déshydraté | 287 | 9.7 | 26 | 16 |
| Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué | 5 | 0.3 | 0.5 | 0.2 |
Recettes avec Bouillon de légumes
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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