Tous les aliments
Cannelle
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
243kcal
Protéines
4g
Glucides
27.5g
Lipides
1.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 243 kcal |
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 27.5 g |
| dont sucres | 2.17 g |
| Lipides | 1.2 g |
| dont saturés | 0.35 g |
| Fibres | 53.1 g |
| Eau | 10.6 g |
| Sel | 0.025 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 12%Glucides 80%Lipides 8%
Comment brûler 243 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 668
pas
🚶
57 min
Marche
🏃
28 min
Jogging
🚴
33 min
Vélo
🏊
33 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 1000 mg |
| Fer | 8.32 mg |
| Magnésium | 60 mg |
| Phosphore | 64 mg |
| Potassium | 431 mg |
| Sélénium | 3.1 µg |
| Zinc | 1.83 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 9.33 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 2.32 mg |
| Vitamine K1 | 31.2 µg |
| Vitamine C | 3.8 mg |
| Vitamine B1 | 0.022 mg |
| Vitamine B2 | 0.041 mg |
| Vitamine B3 | 1.33 mg |
| Vitamine B6 | 0.16 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.068 g |
| Oméga-3 ALA | 0.01 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | non déterminé |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Cannelle
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
Suivez ces aliments dans DIAT
Photographiez votre repas, l'IA reconnaît les aliments et calcule tout, macros et micronutriments compris.