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Feta
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
285kcal
Protéines
15.1g
Glucides
0.5g
Lipides
24.3g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 285 kcal |
| Protéines | 15.1 g |
| Glucides | 0.5 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 24.3 g |
| dont saturés | 16.8 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Eau | 55.2 g |
| Sel | 2.27 g |
| Cholestérol | 65.2 mg |
Répartition des calories
Protéines 22%Glucides 1%Lipides 78%
Comment brûler 285 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
6 647
pas
🚶
66 min
Marche
🏃
33 min
Jogging
🚴
39 min
Vélo
🏊
39 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 220 mg |
| Fer | 0.08 mg |
| Magnésium | 12 mg |
| Phosphore | 190 mg |
| Potassium | 66 mg |
| Sélénium | 20 µg |
| Zinc | 1.2 mg |
Vitamines
| Vitamine A | non déterminé |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 0.4 mg |
| Vitamine K1 | 4.22 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.016 mg |
| Vitamine B2 | 0.27 mg |
| Vitamine B3 | 0.18 mg |
| Vitamine B6 | 0.01 mg |
| Vitamine B9 | 18.9 µg |
| Vitamine B12 | 0.53 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.82 g |
| Oméga-3 ALA | 0.16 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Feta
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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