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Moutarde à l'ancienne
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
142kcal
Protéines
6.6g
Glucides
2.2g
Lipides
9.9g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 142 kcal |
| Protéines | 6.6 g |
| Glucides | 2.2 g |
| dont sucres | 2.2 g |
| Lipides | 9.9 g |
| dont saturés | 0.61 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Eau | 67.8 g |
| Sel | 4.9 g |
| Cholestérol | 5.44 mg |
Répartition des calories
Protéines 21%Glucides 7%Lipides 72%
Comment brûler 142 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
3 312
pas
🚶
33 min
Marche
🏃
17 min
Jogging
🚴
19 min
Vélo
🏊
19 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 110 mg |
| Fer | 1.7 mg |
| Magnésium | 95 mg |
| Phosphore | 210 mg |
| Potassium | 200 mg |
| Sélénium | 70 µg |
| Zinc | 1.1 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 12.9 µg |
| Vitamine D | 0.25 µg |
| Vitamine E | 1.18 mg |
| Vitamine K1 | 2.63 µg |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine B1 | 0.22 mg |
| Vitamine B2 | 0.044 mg |
| Vitamine B3 | 0.94 mg |
| Vitamine B6 | 0.018 mg |
| Vitamine B9 | 18 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 3.47 g |
| Oméga-3 ALA | 1.25 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Moutarde à l'ancienne
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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