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Canard
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
362kcal
Protéines
18g
Glucides
0.5g
Lipides
32g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 362 kcal |
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 0.5 g |
| dont sucres | 0.5 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 12 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Sel | 2.75 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 20%Glucides 1%Lipides 80%
Comment brûler 362 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
8 443
pas
🚶
84 min
Marche
🏃
42 min
Jogging
🚴
49 min
Vélo
🏊
49 min
Natation
Minéraux · Vitamines
L'ANSES n'a déterminé aucun micronutriment pour cet aliment.
Les 8 variantes
Cru, cuit, en conserve : les valeurs changent beaucoup selon la préparation.
| Canard | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Canard, magret fumé | 362 | 18 | 0.5 | 32 |
| Canard, magret cru | 337 | 17.9 | 0.1 | 29.4 |
| Canard, viande et peau rôties/cuites au four | 331 | 19 | 0 | 28.4 |
| Canard, viande et peau crues | 273 | 17.4 | 0 | 22.6 |
| Canard, viande rôtie/cuite au four | 194 | 23.3 | 0 | 11.2 |
| Canard, magret grillé/poêlé | 188 | 26.7 | 0 | 9.1 |
| Canard, viande crue | 127 | 18.3 | 0 | 6 |
| Canard, cuisse avec peau, sans os, crue | 104 | 18.7 | 0.3 | 3.1 |
Recettes avec Canard
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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