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Cheddar
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
401kcal
Protéines
24.7g
Glucides
1.2g
Lipides
32.6g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 401 kcal |
| Protéines | 24.7 g |
| Glucides | 1.2 g |
| dont sucres | 0.15 g |
| Lipides | 32.6 g |
| dont saturés | 20.1 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 36.4 g |
| Sel | 1.77 g |
| Cholestérol | 103 mg |
Répartition des calories
Protéines 25%Glucides 1%Lipides 74%
Comment brûler 401 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
9 353
pas
🚶
94 min
Marche
🏃
47 min
Jogging
🚴
55 min
Vélo
🏊
55 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 739 mg |
| Fer | 0.25 mg |
| Magnésium | 28.5 mg |
| Phosphore | 509 mg |
| Potassium | 79.9 mg |
| Sélénium | 14.1 µg |
| Zinc | 3.8 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 401 µg |
| Vitamine D | 0.6 µg |
| Vitamine E | 1.27 mg |
| Vitamine K1 | 2.8 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.03 mg |
| Vitamine B2 | 0.4 mg |
| Vitamine B3 | 0.2 mg |
| Vitamine B6 | 0.05 mg |
| Vitamine B9 | non déterminé |
| Vitamine B12 | 1.3 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.77 g |
| Oméga-3 ALA | 0.19 g |
| Oméga-3 EPA | 0.019 g |
| Oméga-3 DHA | 0.06 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Cheddar
Nachos Chili Cheese au Guacamole732 kcal
Quesadilla Gigante Poulet Épicé et Cheddar Fondu1026 kcal
Double Smash Burger au Cheddar Fondu et Bacon Croustillant905 kcal
Poutine Québécoise Traditionnelle au Fromage en Grains876 kcal
Chili Cheese Hot-Dog au Bacon et Cheddar Fondu581 kcal
Mac and Cheese Onctueux au Gouda et Bacon Gratiné795 kcal
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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