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Mozzarella au lait de vache
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
228kcal
Protéines
16.5g
Glucides
0.7g
Lipides
17.7g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 228 kcal |
| Protéines | 16.5 g |
| Glucides | 0.7 g |
| dont sucres | 0.7 g |
| Lipides | 17.7 g |
| dont saturés | 11.7 g |
| Fibres | 0 g |
| Eau | 62.7 g |
| Sel | 0.6 g |
| Cholestérol | 79 mg |
Répartition des calories
Protéines 29%Glucides 1%Lipides 70%
Comment brûler 228 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
5 318
pas
🚶
53 min
Marche
🏃
27 min
Jogging
🚴
31 min
Vélo
🏊
31 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 598 mg |
| Fer | 0.44 mg |
| Magnésium | 20 mg |
| Phosphore | 354 mg |
| Potassium | 76 mg |
| Sélénium | 16.3 µg |
| Zinc | 2.92 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 179 µg |
| Vitamine D | 0.4 µg |
| Vitamine E | 0.19 mg |
| Vitamine K1 | 2.3 µg |
| Vitamine C | non déterminé |
| Vitamine B1 | 0.03 mg |
| Vitamine B2 | 0.28 mg |
| Vitamine B3 | 0.1 mg |
| Vitamine B6 | 0.037 mg |
| Vitamine B9 | 7 µg |
| Vitamine B12 | 2.28 µg |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 0.45 g |
| Oméga-3 ALA | 0.06 g |
| Oméga-3 EPA | 0.01 g |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Mozzarella au lait de vache
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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