Bowl de fromage blanc au kiwi et graines de chanvre

Name: Bowl de fromage blanc au kiwi et graines de chanvre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Internationale
Ingredients: 200 g Fromage blanc 0% MG; 1 Kiwi; 1 c. à soupe Graines de chanvre

Une alternative fraîche et riche en protéines au yaourt classique, twistée avec des superaliments.

FacilePréparation 5 minCuisson 0 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

206Calories

19gProtéines

18gGlucides

6gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Fromage blanc 0% MG200 g
Kiwi1
Graines de chanvre1 c. à soupe

Étapes

1
Verser le fromage blanc au fond d'un bol.
2
Éplucher et couper le kiwi en rondelles, puis les disposer sur le fromage blanc.
3
Saupoudrer le tout de graines de chanvre pour le croquant.

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