Smoothie crémeux à la poire et boisson d'amande

Name: Smoothie crémeux à la poire et boisson d'amande
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Internationale
Ingredients: 1 Poire; 200 ml Boisson à l'amande sans sucres; 1 c. à café Purée d'amande blanche

Un petit-déjeuner fluide et onctueux, parfait pour les matins pressés.

FacilePréparation 5 minCuisson 0 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

201Calories

5gProtéines

17gGlucides

12gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Poire1
Boisson à l'amande sans sucres200 ml
Purée d'amande blanche1 c. à café

Étapes

1
Laver, épépiner et couper la poire en morceaux.
2
Placer les morceaux de poire, la boisson d'amande et la purée d'amande dans un blender.
3
Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse.

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