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Sauce tomate aux oignons
Aides culinaires et ingrédients
Toutes les valeurs ci-dessous s'adaptent à la quantité choisie.
Calories
79kcal
Protéines
1.5g
Glucides
7.7g
Lipides
4.2g
Valeur nutritionnelle
| Calories | 79 kcal |
| Protéines | 1.5 g |
| Glucides | 7.7 g |
| dont sucres | 5.44 g |
| Lipides | 4.2 g |
| dont saturés | 0.49 g |
| Fibres | 2.17 g |
| Eau | 84.7 g |
| Sel | 1.17 g |
| Cholestérol | 0 mg |
Répartition des calories
Protéines 8%Glucides 41%Lipides 51%
Comment brûler 79 calories ?
Estimation pour une personne de 70 kg, à partir des équivalents MET du Compendium of Physical Activities.
👣
1 843
pas
🚶
18 min
Marche
🏃
9 min
Jogging
🚴
11 min
Vélo
🏊
11 min
Natation
Minéraux · Vitamines
Minéraux
| Calcium | 24.4 mg |
| Fer | 0.58 mg |
| Magnésium | 24.7 mg |
| Phosphore | 26 mg |
| Potassium | 553 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Zinc | 0.17 mg |
Vitamines
| Vitamine A | 21.6 µg |
| Vitamine D | non déterminé |
| Vitamine E | 1.44 mg |
| Vitamine K1 | 2.8 µg |
| Vitamine C | 5.45 mg |
| Vitamine B1 | 0.027 mg |
| Vitamine B2 | 0.093 mg |
| Vitamine B3 | 0.86 mg |
| Vitamine B6 | 0.079 mg |
| Vitamine B9 | 9 µg |
| Vitamine B12 | non déterminé |
Acides gras et oméga-3
| Acides gras polyinsaturés | 1.67 g |
| Oméga-3 ALA | 0.038 g |
| Oméga-3 EPA | non déterminé |
| Oméga-3 DHA | 0.01 g |
« Non déterminé » signifie que l'ANSES n'a pas mesuré cette valeur pour cet aliment. Nous préférons l'écrire plutôt que d'afficher un zéro qui n'en est pas un.
Recettes avec Sauce tomate aux oignons
D'où viennent ces chiffres
Table Ciqual de l'ANSES, la référence officielle française de composition nutritionnelle. Valeurs pour 100 g d'aliment.
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