Bœuf séché et cerneaux de noix
Le combo ultime transportable : des protéines complètes et des graisses saines de noix.
FacilePréparation 1 minCuisson 0 min1 portion
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion167Calories
14gProtéines
1gGlucides
12gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Bœuf séché (Beef Jerky)30 g
- Cerneaux de noix15 g
Étapes
- 1
Mélanger le bœuf séché et les cerneaux de noix dans un petit sachet ou récipient.
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