Avocado toast au crabe
Une alliance terre-mer raffinée sur une tranche de pain croustillante pour un matin d'exception.
FacilePréparation 5 minCuisson 2 min1 portion
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion244Calories
15gProtéines
23gGlucides
9gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Pain de seigle1 tranche
- Crabe en conserve60 g
- Avocat1/4
- Jus de citron1 c. à café
Étapes
- 1
Faire griller la tranche de pain de seigle.
- 2
Écraser l'avocat avec le jus de citron et l'étaler sur le pain.
- 3
Disposer délicatement la chair de crabe égouttée par-dessus.
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