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Poêlée de fromage frais façon Bhurji aux épices

Poêlée de fromage frais façon Bhurji aux épices

Une alternative végétarienne savoureuse et chaude aux œufs brouillés, riche en saveurs indiennes.

FacilePréparation 5 minCuisson 10 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
185Calories
12gProtéines
10gGlucides
10gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Étapes

  1. 1

    Faire dorer les graines de cumin et l'oignon émincé dans le ghee chaud.

  2. 2

    Ajouter le fromage frais bien égoutté et remuer délicatement pendant 5 minutes à feu moyen.

  3. 3

    Servir chaud dès que le fromage est bien enrobé d'épices.

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