Pois chiches grillés au paprika et thym

Name: Pois chiches grillés au paprika et thym
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Internationale
Ingredients: 120 g Pois chiches en conserve égouttés; 1 c. à café Huile d'olive; 1/2 c. à café Paprika fumé; 1/2 c. à café Thym séché

Des légumineuses croustillantes et épicées, parfaites pour remplacer les chips traditionnelles.

FacilePréparation 5 minCuisson 20 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

201Calories

9gProtéines

19gGlucides

9gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Pois chiches en conserve égouttés120 g
Huile d'olive1 c. à café
Paprika fumé1/2 c. à café
Thym séché1/2 c. à café

Étapes

1
Préchauffer le four à 200°C et bien sécher les pois chiches dans un essuie-tout.
2
Mélanger les pois chiches avec l'huile, le paprika et le thym.
3
Étaler sur une plaque de cuisson et enfourner 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

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