Tartine de seigle au Foie de Morue

Name: Tartine de seigle au Foie de Morue
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Internationale
Ingredients: 1 tranche Pain de seigle noir; 40 g Foie de morue en conserve; 2 brins Aneth fraîche

Une tartine nordique riche en vitamine D et en nutriments essentiels pour la vitalité.

FacilePréparation 5 minCuisson 0 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

264Calories

6gProtéines

19gGlucides

18gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Pain de seigle noir1 tranche
Foie de morue en conserve40 g
Aneth fraîche2 brins

Étapes

1
Faire griller la tranche de pain de seigle noir au grille-pain.
2
Égoutter soigneusement les morceaux de foie de morue et les écraser légèrement sur le pain.
3
Décorer avec l'aneth fraîche ciselée avant de déguster.

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