Velouté de châtaignes au céleri-rave et thym
Une soupe rustique et onctueuse, réconfortante pour les soirées d'hiver.
FacilePréparation 15 minCuisson 20 min2 portions
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion224Calories
4gProtéines
29gGlucides
9gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
- Châtaignes cuites au naturel150 g
- Céleri-rave, cru250 g
- Oignon, cru80 g
- Huile de colza1 c. à soupe
Étapes
- 1
Faire suer l'oignon et le céleri-rave en dés dans l'huile pendant 5 minutes.
- 2
Ajouter les châtaignes cuites et 500 ml d'eau.
- 3
Laisser mijoter à couvert 15 minutes jusqu'à ce que le céleri soit tendre.
- 4
Mixer longuement jusqu'à obtenir une texture très lisse.
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