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Salade d'artichauts poivrade au lapin rôti et pignons

Une alliance provençale raffinée entre la chair fine du lapin et le croquant des petits artichauts crus.

MoyenPréparation 20 minCuisson 20 min2 portions

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion
399Calories
29gProtéines
5gGlucides
28gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Étapes

  1. 1

    Désosser le râble de lapin préalablement rôti et effilocher délicatement sa chair.

  2. 2

    Tourner les artichauts poivrade, enlever les feuilles dures, et émincer les cœurs très finement avant de les citronner.

  3. 3

    Faire griller les pignons de pin à sec dans une poêle pendant 2 minutes.

  4. 4

    Mélanger le lapin, les artichauts et les pignons, puis assaisonner avec l'huile d'olive et le reste du citron.

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