Poulet Grillé Riz Complet Légumes
Un déjeuner équilibré et rassasiant.
FacilePréparation 10 minCuisson 20 min1 portion
Valeurs nutritionnelles
Pour 1 portion625Calories
40gProtéines
65gGlucides
21gLipides
Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.
27 micronutriments détaillés
Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.
Voir le détail dans l'appIngrédients
Étapes
- 1
Assaisonnez le poulet avec les herbes et l huile.
- 2
Grillez 6-7 minutes par face.
- 3
Faites revenir les légumes coupés 5 minutes.
- 4
Servez avec le riz complet.
Recettes similaires
Suis cette recette dans DIAT
Ajoute-la à ton journal en un tap et suis tes calories, macros et micronutriments automatiquement.
Télécharger l'app