Smoothie vert détox

Name: Smoothie vert détox
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Internationale
Ingredients: 60g Épinards frais; 1 Pomme verte; 1/2 Concombre; 1 Citron vert; 5g Gingembre frais; 200ml Eau

Un en-cas rafraîchissant et faible en calories.

FacilePréparation 5 minCuisson 0 min1 portion

Valeurs nutritionnelles

Pour 1 portion

136Calories

3gProtéines

24gGlucides

1gLipides

Valeurs calculées sur la base officielle ANSES / CIQUAL.

27 micronutriments détaillés

Vitamines, minéraux et oméga-3 de cette recette, avec le % des apports journaliers recommandés.

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Ingrédients

Épinards frais60g
Pomme verte1
Concombre1/2
Citron vert1
Gingembre frais5g
Eau200ml

Étapes

1
Lavez et coupez tous les ingrédients.
2
Mixez avec l eau jusqu à texture lisse.
3
Filtrez si souhaité et servez frais.

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